Sprek Hverdag

Slik kommer du igang med skisesongen

Skisesongen er allerede igang for mange, mens noen må vente noen uker til før det er skikkelig vinter….

Vil deltakelse på skikurs gi deg bedre skiteknikk?​

Vil deltakelse på skikurs gi deg bedre skiteknikk? Ønsker du få mer ut av skiturene gjennom å forbedre…

Ulike intensitetssoner innenfor utholdenhet

Innenfor utholdenhet og kondisjonstrening så deler man treningen inn i ulike soner etter hvor anstrengende treningen er og…

Referanser

Hva sier kundene våre? Thor Becker har vært min personlige trener siden januar 2018. Men for meg er…